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FREQUENZA CARDIACA

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A COSA SERVE CONOSCERE LA FREQUENZA CARDIACA ALLENANTE

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APPROCCIARSI CORRETTAMENTE AL PROPRIO OBIETTIVO

DETERMINARE IN MODO CORRETTO I BATTITI ALLENANTI 

OTTENERE PIÙ BENEFICI E RISULTATI DAGLI ALLENAMENTI

COME CALCOLARE LA FREQUENZA CARDIACA

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